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Mit kleinen Denkanstößen gesündere Gewohnheiten etablieren Aug 30, 2022

Ruf dir dein letztes Erfolgserlebnis in Erinnerung, ob Groß oder Klein: Hast du dein Kundengespräch mit Bravour gemeistert, einen Run absolviert oder du hast genügend Schlafstunden gehabt?

Dieser Erfolg ist kein Zufall. Du alleine hast ihn möglich gemacht indem du dich an...

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Wie du deine Routinen in den Griff bekommst Aug 30, 2022

Wenn du Routinen aufbauen willst, gesunde Gewohnheiten langfristig beibehalten möchtest und letztendlich deine Ziele erreichen willst, kann dir der Ansatz „langsam, aber stetig“ dabei helfen. Du musst nicht Vollgas durchstarten und von einem Tag auf den anderen alles ändern,...

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Warum dir die Hand beim Texteschreiben einschläft? Jul 18, 2022

Kennst du das?

 

Du sitzt am PC und deine Hand schläft auf einmal ein!

Du stellst dir jetzt die Frage was da gerade passiert ist? In einem ist es ein unangenehmes Gefühl und im anderen hält es dich von deiner Geschwindigkeit bei deiner Arbeit ab.

 

Doch was ist der Grund...

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3 Schritte in deine Energie Jul 18, 2022

Wie du in die Energie kommst! Fühlst du dich gerade lasch, sodass es dir schwierig fällt in die Umsetzung zu kommen um spazieren zu gehen?

 

Das kenne ich nur zu gut.

 

Somit möchte ich dir keine Moralpredigt halten, aber drei Schritte die dich in die Energie bringt....

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